Detta handlar boken om: Vi går en promenad i naturreservatet på Rörö. 58 växter presenteras med bild och vetenskapligt namn. Men fokus ligger inte på fakta utan upplevelsen av naturen. Känslan! Den där energin som naturen så generöst delar med sig av. Bara vi är öppna för att ta emot den. Medveten närvaro är en bristvara i vårt moderna samhälle. Naturen kan hjälpa oss att hitta inre ro.


onsdag 7 augusti 2013

Var är din uppmärksamhet?


Var har du din uppmärksamhet?
För att kunna uppleva naturen
så måste man först uppmärksamma den.
 
Att diskutera ivrigt med en annan person
eller tänka på något som ska hända eller har hänt
riskerar att stänga ute naturen.
 
 Prova att vara tyst. Stilla dina tankar.
Ägna dig istället åt att "bara vara". Här och nu.
 
Man kan gärna promenera i sällskap med sig själv.
naturen behöver man aldrig känna sig ensam.

Utdrag ur "Naturens gåvor" av Lena Holmander
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar